体調管理 2020.10.08 むくみ, コップ, 体調管理, 便秘, 健康, 寝る前と起きた後にコップ1杯の水を飲むと体調が良い理由 コップ1杯の水を、毎朝晩飲む事で、悪かった体調が改善された。自身の経験を元に、水を飲む事で始められる体調管理と、なぜ水を飲む事が体に良いのかを解説する。 続きを読む